Category Archives: Phòng bệnh

EPA là gì? Tác dụng, cách dùng, tác dụng phụ, thực phẩm chứa EPA

EPA là một acid béo không no thuộc Omega 3, EPA có rất nhiều tác...

Liều lượng khuyên dùng đối với vitamin C

Vitamin C giúp tăng đề kháng cho cơ thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật,...

Thực phẩm chứa nhiều beta caroten

Beta carotene được phát hiện có nhiều trong thực vật và được xem là tiền...

Thực phẩm giàu vitamin D3

Cũng như những vitamin khác, vitamin D3 là một thành phần quan trọng đối với...

Những loại thực phẩm chứa magie tốt cho sức khỏe

Cung cấp chất dinh dưỡng qua các bữa ăn hàng ngày luôn là cách an...

Vitamin K là gì? Tác dụng, cách dùng, tác dụng phụ, thực phẩm chứa vitamin K

Vitamin K thuộc nhóm các vitamin tan trong chất béo có vai trò quan trọng...

Cách dùng, liều dùng và lưu ý khi sử dụng magie

Magie là loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Chúng ta có thể bổ...

Vitamin K1 là gì?Tác dụng, cách dùng, tác dụng phụ, thực phẩm chứa vitamin K1

Vitamin K1 là một trong những vitamin có vai trò quan trọng đối với cơ...

Liều dùng, cách dùng vitamin K1

Vitamin K1 thuộc nhóm các vitamin tan trong dầu, có vai trò trong quá trình...

Sử dụng lecithin để giảm cân

Lecithin là một chất béo tự nhiên và có nhiều công dụng đối với sức khỏe,...