Category Archives: Dinh dưỡng

Các cách bổ sung chất xơ cho cơ thể

Chất xơ là thành phần của nhóm thực phẩm nằm trong tháp dinh dưỡng cho...

Chất xơ hòa tan là gì? Vai trò của chất xơ hòa tan với cơ thể

Chất xơ có hai loại là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa...

Những đối tượng không nên dùng chất xơ

Chất xơ tuy mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng không phải ai cũng...

Bổ sung chất xơ bao nhiêu là đủ?Ăn quá nhiều chất xơ có tốt không?

Chất xơ là carbohydrate trong thực vật mà cơ thể không thể tiêu hóa được...

Bổ sung chất xơ có làm giảm táo bón không?

Táo bón là tình trạng gặp phải ở nhiều người và ở mọi độ tuổi...

Dấu hiệu cơ thể báo động bạn đang thừa chất xơ

Việc ăn quá nhiều dẫn đến dư thừa chất xơ có thể gây ảnh hưởng...

Măng cụt và những lợi ích mà nó mang lại

Măng cụt là một trong những loại trái cây có hương vị thơm ngon và...

Chất xơ là gì, có mấy loại? Vai trò của chất xơ đối với cơ thể

Chất xơ là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của...

Có nên sử dụng giấm táo khi mang thai không?

Giấm táo là loại giấm đặc biệt từ táo lên men rất giàu vi khuẩn...

1Mít bao nhiêu calo?

1Mít bao nhiêu calo? Trong 100g mít tươi chứa khoảng 95 calo. Đây là lượng calo trung bình...