Category Archives: Cộng đồng

Thực phẩm giàu omega 3 bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày

Khi nói đến omega 3 chúng ta đều biết đây là dưỡng chất vô cùng...

Những loại thực phẩm giàu biotin

Biotin là một loại vitamin quan trọng đối với cơ thể. Thực phẩm là nguồn...

Melatonin là gì?Công dụng, cách dùng, tác dụng phụ, thực phẩm chứa nhiều melatonin

Mọi người thường hay nhắc đến melatonin là sản phẩm giúp ngủ ngon, thường được...

Các cách giúp tăng melatonin một cách tự nhiên

Melatonin là một loại hormone tự nhiên trong cơ thể giúp điều chỉnh quá trình...

Thực phẩm giúp bổ sung melatonin tự nhiên cho cơ thể

Melatonin là một chất giúp cho giấc ngủ ngon hơn. Uống bổ sung melatonin là...

Collagen loại nào tốt nhất trong 3 dạng: viên, bột, nước

Bổ sung collagen đường uống hỗ trợ tốt cho sức khỏe và làn da của...

Vitamin E là gì? Công dụng, liều dùng và tác dụng phụ

Vitamin E là một loại vitamin có nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Tuy...

Phân biệt giữa LDL cholesterol và HDL cholesterol

Hai thuật ngữ LDL cholesterol và HDL cholesterol có lẽ không quá xa lạ với...

Cholesterol là gì? Có mấy loại cholesterol?

Cholesterol là một loại chất béo được biết đến rộng rãi. Tuy nhiên không phải...

Nên uống collagen nước hay viên thì tốt hơn

Trên thị trường có đa dạng dạng dùng sản phẩm bổ sung collagen. Nếu như...